bacak Seçenekler
Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta dertya illet kabil. Bu pozisyon ekseriya kasların gerilmesi ve kas dertlarına racon hevesliar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres veya anksiyeteye ilişkilı ağrıları hafifletebilir.Tendonlar, kasları kemiklere bağlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kor